AKČNÉ MAMINY

Akčné maminy

BABY FRIENDLY LEKCIA

PRVÁ LEKCIA ZADAMO!

  • cvičenie pre ženy, ktoré sa chcú po pôrode dostať do formy
  • spájame prvky rôznych techník metód
  • cvičiť budeme aj formou intervalového tréningu
  • spevníme a vyformujeme celé telo, zlepšíme kondíciu
  • na cvičenie je možné si priniesť šatku na nosenie, alebo ergonomický nosič
  • vhodné pre deti od 3 mesiacov do 3 rokov
  • nie je prekážkou, ak dieťa nevydrží v nosiči počas celej lekcie – môže sa hrať

Vhodné pre všetky maminy po šestonedelí (po sekcii, až po 3 mesiacoch) a pre absolventky programu Ladywork – diastáza.


Rezevácie priamo v rozvrhu!