Individuálny kurz

Kurz LADYWORK

Je primárne zameraný na nápravu diastázy priamych brušných svalov, posilnenie panvového dna vo všetkých vrstvách a spevnenie jadra (core). Keďže sa jedná o individuálny kurz, jednotlivé cviky a postup pri náprave je realizovaný na základe vstupnej diagnostiky. Kurz následne prebieha v útulnom a privátnom Katie clube, alebo u vás doma*.
Kurz je BABY FRIENDLY!

Samostatne riešime aj problémy panvového dna (hypotonické aj hypertonické), kedy tréningy a celý program nastavujeme podľa stavu klientky. Taktiež ako pri diastáze, je potrebné absolovať diagnostiku.

Výsledky je možné dosiahnuť aj niekoľko rokov po pôrode!


Kurz

Individuálny kurz obsahuje:

  • zľava – 50% na diasgnostiku diastázy a funkčnosti panvového dna
  • 10x personalizovaná lekcia pod vedením profesionálnej trénerky
  • 10-vstupová permanentka do Katies clubu
  • Telesná analýza s biofeedbackom (množstvo tuku, svalov, kostí, a.i.)
  • Meranie obvodu bruška a diastázy pred a po skončení kurzu
  • -20% zľava na masáže a fyzioterapiu v Katies clube
  • Tréningový denník: Ladywork diár
  • Pitný režim (voda, káva, čaj)
  • Členská čipová karta
  • Darček na záver programu

LETNÉ CENY:
DIAGNOSTIKA: 40€ > 30€*/ 1 osoba samostatne/ 60min
SOLO: 289€ > 229€*/ 1 osoba samostatne
DUO: 239€ > 189€*/ 2 osoby v kurze
TRIO: 209€ > 159€* / 3 osoby v kurze
*možnosť platby aj na splátky a uvedená cena sa vzťahuje na kurz prebiehajúci v Katies clube a v cene nie je zahrnutá diagnostika.
Pri kurze v domácom prostredí je nutné si vyžiadať cenovú ponuku mailom. Akciové ceny platné do: 31.8.2020