Individuálny kurz

Kurz Ladywork

Je primárne zameraný na nápravu diastázy priamych brušných svalov, posilnenie panvového dna vo všetkých vrstvách a spevnenie jadra (core). Keďže sa jedná o individuálny kurz, jednotlivé cviky a postup pri náprave je realizovaný na základe vstupnej diagnostiky. Kurz následne prebieha v útulnom a privátnom Katie clube, alebo u vás doma*.
Kurz je BABY FRIENDLY!

Výsledky je možné dosiahnuť aj niekoľko rokov po pôrode!


Kurz

Individuálny kurz obsahuje:

  • 1x 60min vstupná konzultácia
  • 10x personalizovaná lekcia pod vedením profesionálnej trénerky
  • 10-vstupová permanentka do Katies clubu
  • 30-min relaxačná masáž
  • Telesná analýza s biofeedbackom (množstvo tuku, svalov, kostí, a.i.)
  • Meranie obvodu bruška a diastázy pred a po skončení kurzu
  • Zdravotná a športová anamnéza
  • Ladywork diár
  • Študijné materiály
  • Rehabilitačná pomôcka
  • Pitný režim
  • Foto pred a po skončení kurzu
  • Členská čipová karta

CENA > 229€* 1 osoba samostatne > 189€* 2 osoby v kurze > 159€* 3 osoby v kurze
*možnosť platby aj na splátky a uvedená cena sa vzťahuje na kurz prebiehajúci v Katies clube. Pri kurze v domácom prostredí je nutné si vyžiadať cenovú ponuku mailom.