AKČNÉ MAMINY

Akčné maminy

BABY FRIENDLY LEKCIA

PRVÁ LEKCIA ZADAMO!

  • cvičenie pre ženy, ktoré sa chcú po pôrode dostať do formy
  • spájame prvky rôznych techník metód
  • cvičiť budeme aj formou intervalového tréningu
  • spevníme a vyformujeme celé telo, zlepšíme kondíciu
  • na cvičenie je možné si priniesť šatku na nosenie, alebo ergonomický nosič
  • vhodné pre deti od 3 mesiacov do 3 rokov
  • nie je prekážkou, ak dieťa nevydrží v nosiči počas celej lekcie – môže sa hrať

Vhodné pre všetky maminy po šestonedelí (po sekcii, až po 3 mesiacoch) a pre absolventky programu Ladywork – diastáza.


Rezevácie priamo v rozvrhu!

WORKSHOP – diastáza 03/2019

ODBORNÁ PREDNÁŠKA + PROFESIONÁLNA DIAGNOSTIKA DIASTÁZY ZADARMO!

Dňa 4. a 7. marca 2019, 10:00 – 11:00 vo FUN PARKU v Košiciach!

Podujatie je baby-friendly a počas celej akcie vaše dieťatko môže byť pri vás, alebo bezplatne využiť všetky atrakcie, ktoré ponúka FUN PARK.

Diagnostika prebieha na základe aspekcie a bezbolestnou palpačnou technikou.  Každá získa informácie o zistených výsledkoch a odporúčania ako daný problém odstrániť.

Vstup na podujatie je ZADARMO!

Postarajú sa o vás:
Katie De Chimp – lifestyle coach a autorka programu Ladywork
Zuzana Mihaľová – master trénerka programu Ladywork
Slavomíra Lišivková – interná fyzioterapeutka programu Ladywork