Skupinové kurzy

Kurz Ladywork – diastáza

DIAGNOSTIKA ZADARMO:
16. SEPTEMBRA o 17:15 a 17. SEPTEMBRA o 9:30 v Katies club – Košice. Možnosť rezervácie od 9.9.2019.

Ladywork - skupinový kurz

Skupinový kurz vznikol v roku 2015 a od toho času pomohol mnoho ženám napraviť diastázu a spevniť jadro!

Kurz je primárne zameraný na nápravu diastázy priamych brušných svalov, ktorá vznikla v období tehotenstva. Sekundárne sa zameriava na posilnenie panvového dna vo všetkých vrstvách a na spevnenie jadra (core).

Kurz je BABY FRIENDLY a prebieha v skupinke od 4 do 12 žien.

Vždy pred začatím skupinových kurzov prebieha WORKSHOP, kde je možnosť bezplatnej diagnostiky.
Bez diagnostiky nie je možné vstúpiť do skupinového kurzu!


Skupinový kurz obsahuje:

  • Zdravotná a športová anamnéza
  • Ladywork diár
  • Študijné materiály
  • Rehabilitačná pomôcka
  • Pitný režim
  • 10x lekcia zameraná na nápravu diastázy, posilnenie panvového dna a spevnenie jadra
  • Meranie obvodu bruška a diastázy pred a po skončení kurzu
  • Členská čipová karta*
Ladywork - skupinový kurz

CENA KURZU > 99€ / 1 osoba
DIAGNOSTIKA > ZADARMO


Termíny najbližších kurzov 2019/2020 už čoskoro:

Ranné kurzy:

Typ kurzuTermínČasDeňMiestoRezervácia
DIAGNOSTIKA ZADARMO*17.9.20199:30Utorok Katies clubMailom
Ladywork – diastáza II.24.9.-24.10.20199:30UT a ŠT Katies clubMailom
DIAGNOSTIKA ZADARMO*29.10.20199:30UT Katies clubMailom
Ladywork – diastáza IV.5.11.-5.12.20199:30UT a ŠT Katies clubMailom

Poobedné kurzy:

Typ kurzuTermínČasDeňMiestoRezervácia
DIAGNOSTIKA ZADARMO*16.9.201917:15Pondelok Katies clubMailom
Ladywork – diastáza I.23.9.-23.10.201917:15PO a ST Katies clubMailom
DIAGNOSTIKA ZADARMO*28.10.201917:15Pondelok Katies clubMailom
Ladywork – diastáza III.4.11.-4.12.201917:15PO a ST Katies clubMailom

*Diagnostika v Katies club má obmedzený počet miest. Rezerávacie vopred mailom.
Pozor, podmienkou priajatia do kurzu je absolvovanie DIAGNOSTIKY!