ŠKOLENIE: FUNKČNÉ PANOVOVÉ DNO 09/2020

panvove dno

SOBOTA, 19.9.2020 v Katies clube v Košiciach v čase od 9:00 do 16:30 bude patriť ženám!

8 hod školenie je určené všetkým ženám, ktoré sa chcú naučiť správne a funkčne používať svoje panové dno. Panvové dno súčasťou nášho hlbokého stabilizačného systému a sprevádza nás pri každom pohybe a aktivite. Práve preto je nevyhnutné, aby bolo funkčné a spolupracovalo s nami.

CIEĽOVÁ SKUPINA: workshop je vhodný pre ženy, ktorých trápia bolesti a kŕče počas menštruácie, pre ženy, ktoré chcú podporiť plodnosť, pre ženy po pôrode, alebo v menopauze, alebo aj pre tie z Vás, ktoré sú úplne v pohode a iba túžia sa bližšie zoznámiť so svojím telom.

OBSAHOM ŠKOLENIA: teoretické východiská, štúdie a výskumy, anatómia, diagnostika, dysfunkcia panvového dna a jej dôsledky na zdravie ženy, praktické rady, funkčný tréning, používanie rehabilitačných pomôcok, diskusia, poradenstvo na mieru a ešte aj skvelý spoločný obed. To bude sobota vyhradená pre nové informácie a rozvoj ženskosti.

CENA: 99€/ študijné materiály, rehabilitačná pomôcka, diagnostika, poradenstvo, desiata, obed, pochutiny, pitný režim a darčeky.

Workshop je ukončený certifikátom a vhodný pre laickú aj odbornú verenosť.

REZERVÁCIE CEZ FORMULÁR

Nové kurzy a nové lekcie

cvicime

Od 3.6.2020 som oficiálne otvorení a všetky naše prevádzky Katies club v Košiciach, gelnici, V. FOlkmari, Šaci a Poprade. Postupne pridávame termíny kurzov a lekcií pre našich klientov.

Široký výber aj pre absolventky programu Ladywork – diastáza, či na zlepšie sily a kondície.

Stále pokračujeme aj v online lekciách, ktoré sú k dispozícii na webovej stránke: www.katiesclub.sk a rezervovať si ich môžete v sekcii ONLINE.

ALEX – malý bojovník

Spoločne sa zapojíme do podpory malého Alexa.

ČÍM VIAC POHYBU > TÝM VIAC POZITÍVNEJ ENEGIE > TÝM VIAC LÁSKY A POMOCI PRE ALEXA

Vo všetkých prevádzkach Katies club od 24.2. do 30.6.2020 venujeme 0,20€ za každú osobu, ktorá príde na skupinové cvičenie.

Relooking TEAM – február 2020

Relooking team

REZERVÁCIA MIESTA v RELOOKING TEAM!

Ranné kurzy:
ALFA: UTOROK a ŠTVRTOK, 9:30 – 10:30
Poobedné kurzy:
BETA: PONDELOK a STREDA, 17:00 – 18:00
GAMA: UTOROK a ŠTVRTOK, 17:00 – 18:00

Obsah programu RELOOKING TEAM:

  • 10x osobný tréning v malej skupinke max. 6 osôb
  • Permanentka do fitness
  • Čipová karta
  • Celková telesná analýza pred a po (tuk, svaly, viscerálny tuk,..)
  • Poradenstvo cez FB, sms, e-mail
  • Fitness edukácia
  • Darček na záver programu

CENA PROGRAMU: 149€*
Pre absolventky programu Ladywork zľava – 20% (119€)

*v cene je už zahrnutá aj 10-vstupová permanentka do centra, v hodnote 42€. **možnosť platby aj na splátky.