ŠKOLENIE: FUNKČNÉ PANOVOVÉ DNO 09/2020

panvove dno

SOBOTA, 19.9.2020 v Katies clube v Košiciach v čase od 9:00 do 16:30 bude patriť ženám!

8 hod školenie je určené všetkým ženám, ktoré sa chcú naučiť správne a funkčne používať svoje panové dno. Panvové dno súčasťou nášho hlbokého stabilizačného systému a sprevádza nás pri každom pohybe a aktivite. Práve preto je nevyhnutné, aby bolo funkčné a spolupracovalo s nami.

CIEĽOVÁ SKUPINA: workshop je vhodný pre ženy, ktorých trápia bolesti a kŕče počas menštruácie, pre ženy, ktoré chcú podporiť plodnosť, pre ženy po pôrode, alebo v menopauze, alebo aj pre tie z Vás, ktoré sú úplne v pohode a iba túžia sa bližšie zoznámiť so svojím telom.

OBSAHOM ŠKOLENIA: teoretické východiská, štúdie a výskumy, anatómia, diagnostika, dysfunkcia panvového dna a jej dôsledky na zdravie ženy, praktické rady, funkčný tréning, používanie rehabilitačných pomôcok, diskusia, poradenstvo na mieru a ešte aj skvelý spoločný obed. To bude sobota vyhradená pre nové informácie a rozvoj ženskosti.

CENA: 99€/ študijné materiály, rehabilitačná pomôcka, diagnostika, poradenstvo, desiata, obed, pochutiny, pitný režim a darčeky.

Workshop je ukončený certifikátom a vhodný pre laickú aj odbornú verenosť.

REZERVÁCIE CEZ FORMULÁR

WORKSHOP – BE FRESH

be fresh

UTOROK, 25. JÚN 2019 kaviareň PAPA CAFEE v Kulturparku

BE FRESH = prednáška na tému kalorického prijímu, výdaju, deficitu a prebytku. Ako správne postupovať pri redukcii hmotnosti, či naopak pri naberaní svalovej hmoty. Katie Vám povie niečo o tom, čo znamená bazálny metabolizmus, ako si ho vyrátať a ako nastaviť si tie správne hodnoty makronutrientov.

Naša psychologička a koučka Lucka Vám následne prezradí, ako začať so zmenou a ako postupovať tak, aby sa zo zmeny stal návyk a hlavne, aby ste to vydržali.

Vstupné: 7€/ osoba – registrácia mailom: info@katiesclub.sk

WORKSHOP – diastáza 03/2019

ODBORNÁ PREDNÁŠKA + PROFESIONÁLNA DIAGNOSTIKA DIASTÁZY ZADARMO!

Dňa 4. a 7. marca 2019, 10:00 – 11:00 vo FUN PARKU v Košiciach!

Podujatie je baby-friendly a počas celej akcie vaše dieťatko môže byť pri vás, alebo bezplatne využiť všetky atrakcie, ktoré ponúka FUN PARK.

Diagnostika prebieha na základe aspekcie a bezbolestnou palpačnou technikou.  Každá získa informácie o zistených výsledkoch a odporúčania ako daný problém odstrániť.

Vstup na podujatie je ZADARMO!

Postarajú sa o vás:
Katie De Chimp – lifestyle coach a autorka programu Ladywork
Zuzana Mihaľová – master trénerka programu Ladywork
Slavomíra Lišivková – interná fyzioterapeutka programu Ladywork