Tehotná žena si vyžaduje špeciálnu starostlivosť!

Odbornosť, funkčnosť a systematický prístup vedie k zlepšeniu fyzickej a psychickej kondície ženy počas tehotenstva, k lepšiemu zvládnutiu pôrodu a k rýchlejšej rekonvalescencii po pôrode.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

DIAGNOSTIKA

Prvý krok pred začatím fyzickej prípravy.

Prvý krok v programe je diagnostika:

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Dôkladná zdravotná anamnéza v spolupráci s ošetrujúcou lekárkou.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Diagnostika pohybového aparátu v jemnej dynamike.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Nastavenie cieľov vzhľadom na TT.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

FYZIOTERAPIA

Druhý krok je dôkladnejšia diagnostika.

Druhý krok v programe je fyzioterapia:

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Diagnostika pohybového aparátu školenou fyzioterapeutkou.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Aplikácia jemných techník na uvoľnenie akútnych bolestí.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Vyhodnotenie fyzioterapie.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

TRÉNING

Tréningový proces ušitý na mieru.

Tretí krok v programe je tréning:

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Edukácia, ktorá tvorí základ úspešného tréningu.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Fyzická a psychická príprava na pôrod.

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Fyzická príprava na 600-nedelie.

"Bolo zistené, že ženy, ktoré cvičili a sa udržiavali v dobrej fyzickej kondícii pred tehotenstvom a pôrodom, preukazovali dobrý tonus a silu svalstva brušnej steny. Pri cvičení na prevenciu vzniku diastázy počas tehotenstva stúpa šanca samovoľnej úpravy diastázy po pôrode." (Bowman, 2016)

LADYWORK - TEHU

LADYWORK - TEHU ONLINE

Individuálny program

LADYWORK - tehu
319€ *
  • SOLO | 1 osoba | 319€
  • DUO | 2 osoby | 289€

Online cez Zoom

LADYWORK - tehu
299€ *
  • SOLO | 1 osoba | 299€
  • DUO | 2 osoby | 259€
NEW

Všetky procesy a použité metódy sú nastavené podľa týždňa gravidity každej ženy, podľa jej predošlých športových skúseností a celkového zdravotného stavu s povolením od ošetrujúcej lekárky/ lekára.

PREVENCIA

Zdravá žena, alebo žena plánujúca tehotenstvo

TEHOTENSTVO

Buď fit a zdravá počas celého tehotenstva

PO PÔRODE

Popôrodná diagnostika, terapia a tréning

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

KLIMAKTÉRIUM

Zdravá a sebavedomá žena aj po 50tke

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

MUŽI

Problémy s diastázou a p. dno sa týkajú aj mužov

Počas 3 dôb pôrodných (otváracia, vypudzovacia a placentárna) dochádza ku kombinácii sťahov maternice a svalov brušného lisu spolu s bránicou. Pokiaľ je u ženy prítomná diastáza, m. rectus abdominis sa nemôže plne zapojiť do kontrakcie čo môže mať za následok sťaženie priebehu najmä II. Doby pôrodnej - samotného pôrodu dieťaťa (Buttin a kol., 2013)

Sme tu pre Vás:

Katies club s.r.o.

Kukučínova 7
04001, Košice

info@katiesclub.sk

+421 904 125 124​