Každá žena po pôrode si zaslúži kvalitnú rehabilitáciu!
239€* | 10 stretnutí | 9 rôznych skupiniek, z ktorých si môžeš vybrať
*možnosť platby aj na splátky od 26€/ mesačne
PRIEBEH PROGRAMU
- Celkovo 9 spoločných stretnutí v malej skupine
- Cvičiť začíname už od 1. lekcie – nejde len o teóriu, ale o reálnu prácu s telom
- Stretnutia prebiehajú 1x týždenne v pevne stanovený deň a čas
- Cvičíme systematicky podľa stanovených cieľov pod vedením fyzioterapeutky
- Zameriavame sa nielen na cvičenie, ale aj na zlepšenie každodenných pohybov a manipulácie s dieťaťom
- Súčasťou programu sú aj tréningy do domáceho prostredia
- Možnosť nahrádzať vymeškané lekcie v iných skupinách
BONUSY
- Darčeky a zvýhodnené podmienky na ďalšie programy
- Odborné vedenie počas celého programu
- Podpora aj mimo tréningov
DIAGNOSTIKA A ODBORNÁ STAROSTLIVOSŤ
- Úvodný aj záverečný fyzio tréning obsahuje diagnostiku a vyhodnotenie výsledkov
- Palpačná kontrola diastázy a sledovanie progresu
- Meranie obvodu pása a záverečná fotografia pre objektívne porovnanie
- Ženy, ktoré neabsolvovali vstupnú diagnostiku na našich workshopoch,
absolvujú vyšetrenie priamo na 1. lekcii (cca 5 min)
INDIVIDUÁLNA FYZIOTERAPIA (SÚČASŤ PROGRAMU)
- Kontrola aktivity svalov panvového dna pomocou USG
- Aplikácia techník na uvoľnenie bolestí a svalových spazmov
- Ošetrenie jaziev po sekcii a okolitých tkanív (ak je to potrebné)
- Príprava pohybového aparátu na ďalší priebeh programu
- Vyhodnotenie terapie a individuálne odporúčania
- Priestor na všetky vaše otázky a individuálne nastavenie
239€* | 10 stretnutí | 7 rôznych skupiniek, z ktorých si môžeš vybrať
*možnosť platby aj na splátky od 26€/ mesačne
Kliknutím na kurz Vás presmerujeme na náš rezervačný systém, kde si môžete rezervovať miesto v preferovanej skupinke.
LADYWORK 1 | Pondelok o 17:00
8.6.2026 – 3.8.2026
LADYWORK 2 | Utorok o 8:00
9.6.2026 – 4.8.2026
LADYWORK 3 | Utorok o 17:00
9.6.2026 – 4.8.2026
LADYWORK 4 | Streda o 9:00
10.6.2026 – 4.8.2026
LADYWORK 5 | Streda o 12:30
10.6.2026 – 4.8.2026
LADYWORK 8 | Štvrtok o 17:00
11.6.2026 – 5.8.2026
LADYWORK 7 | Piatok o 14:30
12.6.2026 – 6.8.2026
Kliknutím na kurz Vás systém prehodí rovno do rezervačného systému, kde si môžete rezervovať svoje miesto v preferovanom kurze.
Cena program: 239€* | 1 osoba
Cena program: 209€* | držiteľka MultiSport karty
*Možnosť platby aj na splátky od 50€/ mesačne. Držiteľky MultiSport karty musia mať aktívnu kartu počas všetkých 10 stretnutí.
Sme zdravotnícke zariadenie a môžeme poskytnúť priepustku do práce v čase trvania kurzu - liečby.
INDIVIDUÁLNY KURZ
1 žena | 10 stretnutí
€
499
*
Objednať sa mailom
*Možnosť platiť na splátky od 55€/ mesačne.
SKUPINOVÝ KURZ
8 žien max | 10 stretnutí
€
239
*
Prihlásiť sa do kurzu
*Možnosť platiť na splátky od 50€/ mesačne. MultiSport: 209€.
Absolventky programu Ladywork môžu opäť aktívne športovať!
Katies club fitness s.r.o.
Němcovej 28, 04001, Košice