Skupinové kurzy

Žena po pôrode si vyžaduje špeciálnu starostlivosť v našom súkromnom zdravotníckom zariadení!

Odbornosť, funkčnosť a pravidelný pohyb vedie k úspešnej reaktivácii ženského jadra po pôrode, náprave diastázy a aktivácii svalov panvového dna vo všetkých vrstvách. Výsledkom je silná, sebavedomá a zdravá žena – matka.

1. INDIVIDUÁLNY KURZ

449€ | 1 žena | 10 stretnutí
klientka si určuje dni a časy

1. VSTUPNÁ DIAGNOSTIKA

Vstupné vyšetrenie u fyzioterapeutky bude obsahovať:

dôkladná anamnéza: zdravotná, športová, tehotenská aj popôrodná
vyšetrenie celej postury v stoji, v sede, v ľahu
palpačné vyšetrenie brušnej steny a diastázy, kedy zistíme jej šírku, hĺbku, dĺžku, typ a všetko vysvetlíme
sonografické vyšetrenie svalov panvového dna (USG vyšetrenie), kedy namerané hodnoty ukážeme aj vysvetlíme normy
zápis a sumár z diagnostiky do Vášho formulára
meranie obvodu pása a vyhotovenie vstupnej fotografie
diskusia na záver a odpovede na Vaše otázky

2. POPÔRODNÁ FYZIOTERAPIA

Komplexná ženská fyzioterapia s našou fyzioterapeutkou obsahuje:

aplikujeme techniky na uvoľnenie akútnych bolestí a spazmov
pripravíme panvu, bruško a okolité segmenty na ďalšie fyzio tréningy
pripravíme pohybový aparát na ďalšie stretnutia a zmenu, ktorá telo čaká
vyhodnotíme celú terapiu a zistené výsledky
ochotne odpovieme na všetky otázky

3. FYZIOTERAPIA PANVOVÉHO DNA

Individuálne stretnutie s fyzioterapeutkou v špecializácii gynekologickej fyzioterapie obsahuje:

edukácia klientky o funkciách panvového dna a jeho význame pre naše telo
aktivácia a relaxácia svalov panvového dna vedome a pod kontrolou USG
ošetrenie všetkých jaziev a ich okolitých tkanív
vyšetrenie a ošetrenie svalov panvového dna vaginálne
aktivácia brušnej steny manuálne
naučíme sa bránicovo dýchať a zapojiť core počas dychu

4. FYZIO TRÉNINGY

Celkovo 6 individuálnych stretnutí:

pracujeme a cvičíme systematicky, podľa stanovených cieľov
každá klientka dostáva aj tréningy do domáceho prostredia
stretávame sa pravidelne 1x za 7-10 dní
klientka si vyberá dni a časy
zlepšíme aj každodenné činnosti a manipuláciu s deťmi

5. ZÁVEREČNÁ FYZIOTERAPIA

Individuálne stretnutie s fyzioterapeutkou:

sonografická (USG) kontrola svalov panvového dna a vyhodnotenie výsledkov
palpačná kontrola diastázy a vyhodnotenie výsledkov
meranie obvodu pása a vyhotovenie záverečnej fotografie
manuálna terapia celého tela, ale hlavne oblasť panvy a bruška
darčeky a bonusy na ďalšie programy

2. SKUPINOVÝ KURZ

od 179€* | max 16 žien | 10 stretnutí
dni a časy sú vopred určené

1. SKUPINOVÁ DIAGNOSTIKA

Vstupné vyšetrenie, ktoré prebieha v skupinke:

palpačné vyšetrenie brušnej steny a diastázy, kedy zistíme jej šírku, hĺbku, dĺžku, typ a všetko vysvetlíme
stručná anamnéza: zdravotná, športová, tehotenská aj popôrodná
zápis a sumár z diagnostiky do Vášho formulára
meranie obvodu pása a vyhotovenie vstupnej fotografie
diskusia na záver a odpovede na Vaše otázky

2. POPÔRODNÁ FYZIOTERAPIA

Individuálne stretnutie s fyzioterapeutkou:

aplikujeme techniky na uvoľnenie akútnych bolestí a spazmov
ak je to potrebné, ošetríme aj povrchové jazvy po sekcii a ich okolité tkanivá
pripravíme pohybový aparát na ďalšie stretnutia a zmenu, ktorá telo čaká
vyhodnotíme celú terapiu a zistené výsledky
ochotne odpovieme na všetky otázky

3. FYZIO TRÉNINGY

Spoločné stretnutia stretnutia v skupinke:

celkovo 8 spoločných stretnutí
pracujeme a cvičíme systematicky, podľa stanovených cieľov
zlepšíme aj každodenné činnosti a manipuláciu s deťmi
skupinka dostáva aj tréningy do domáceho prostredia
stretávame sa pravidelne 1x týždenne v presne určený deň a čas
Záverečný fyzio tréning obsahuje aj diagnostiku: palpačná kontrola diastázy a vyhodnotenie výsledkov, meranie obvodu pása a vyhotovenie záverečnej fotografie, darčeky a bonusy na ďalšie programy

Cena: 179€ platná do 20.11.2024
Cena: 189€ platná do 15.12.2024
Cena: 199€ platná od 16.12.2024

Počas trvania kurzu Ladywork, v prípade záujmu sa môžete objednať aj na ošetrenia navyše so zľavou až -30%. Teda, ak ste v skupinovom kurze, ktorý neobsahuje vaginálne vyšetrenie a ošetrenie, môžete sa objednať samostatne so zľavou.