Žena po pôrode si vyžaduje špeciálnu starostlivosť v našom súkromnom zdravotníckom zariadení!

Odbornosť, funkčnosť a pravidelný pohyb vedie k úspešnej reaktivácii ženského jadra po pôrode, náprave diastázy a aktivácii svalov panvového dna vo všetkých vrstvách. Výsledkom je silná, sebavedomá a zdravá žena – matka.

1. INDIVIDUÁLNY KURZ

449€ | 1 žena | 10 stretnutí
klientka si určuje dni a časy

Vstupné vyšetrenie u fyzioterapeutky so špecializáciou na gynekologickú fyzioterapiu bude obsahovať:

  • palpačné vyšetrenie brušnej steny a diastázy, kedy zistíme jej šírku, hĺbku, dĺžku, typ a všetko vysvetlíme
  • sonografické vyšetrenie svalov panvového dna (USG vyšetrenie), kedy namerané hodnoty ukážeme aj vysvetlíme
  • vaginálne vyšetrenie svalov panvového dna v ľahu aj stoji aj s vyhodnotením
  • dôkladná anamnéza: zdravotná, športová, tehotenská aj popôrodná
  • zápis a sumár z diagnostiky do Vášho formulára
  • meranie obvodu pása a vyhotovenie vstupnej fotografie
  • diskusia na záver a odpovede na Vaše otázky

Komplexná ženská fyzioterapia s našou fyzioterapeutkou v špecializácii gynekologickej fyzioterapie obsahuje:

  • aplikujeme techniky na uvoľnenie akútnych bolestí a spazmov
  • ak je to potrebné, ošetríme aj jazvy po sekcii  a epiziotómii a ich okolité tkanivá
  • pripravíme pohybový aparát na ďalšie stretnutia a zmenu, ktorá telo čaká
  • vyhodnotíme celú terapiu a zistené výsledky
  • ochotne odpovieme na všetky otázky

Individuálne stretnutie s fyzioterapeutkou v špecializácii gynekologickej fyzioterapie obsahuje:

  • ošetríme všetky jazvy a ich okolité tkanivá
  • ošetríme svaly panvového dna vaginálne
  • aktivujeme brušnú stenu manuálne
  • naučíme sa bránicovo dýchať a zapojiť core počas dychu
  • naučíme sa aktiváciu svalov panvového dna vedome, samostatne aj s pomocou USG

Celkovo 6 individuálnych stretnutí s našimi fyzioterapeutkami:

  • pracujeme a cvičíme systematicky, podľa stanovených cieľov
  • každá klientka dostáva aj tréningy do domáceho prostredia
  • stretávame sa pravidelne 1x za 7-10 dní
  • klientka si vyberá dni a časy
  • zlepšíme aj každodenné činnosti a manipuláciu s deťmi

Individuálne stretnutie s fyzioterapeutkou so špecializáciou na gynekologickú fyzioterapiu:

  • sonografická (USG) kontrola svalov panvového dna  a vyhodnotenie výsledkov
  • palpačná kontrola diastázy a vyhodnotenie výsledkov
  • meranie obvodu pása a vyhotovenie záverečnej fotografie
  • manuálna terapia
  • darčeky a bonusy na ďalšie programy

3. SKUPINOVÝ KURZ

od 169€* | max 16 žien | 8 stretnutí
dni a časy sú vopred určené

Vstupné vyšetrenie, ktoré prebieha v skupinke:

  • palpačné vyšetrenie brušnej steny a diastázy, kedy zistíme jej šírku, hĺbku, dĺžku, typ a všetko vysvetlíme
  • stručná anamnéza: zdravotná, športová, tehotenská aj popôrodná
  • zápis a sumár z diagnostiky do Vášho formulára
  • meranie obvodu pása a vyhotovenie vstupnej fotografie
  • diskusia na záver a odpovede na Vaše otázky

Individuálne stretnutie s fyzioterapeutkou:

  • aplikujeme techniky na uvoľnenie akútnych bolestí a spazmov
  • ak je to potrebné, ošetríme aj povrchové jazvy po sekcii a ich okolité tkanivá
  • pripravíme pohybový aparát na ďalšie stretnutia a zmenu, ktorá telo čaká
  • vyhodnotíme celú terapiu a zistené výsledky
  • ochotne odpovieme na všetky otázky

Spoločné stretnutia stretnutia v skupinke:

  • celkovo 6  spoločných stretnutí
  • pracujeme a cvičíme systematicky, podľa stanovených cieľov
  • zlepšíme aj každodenné činnosti a manipuláciu s deťmi
  • skupinka dostáva aj tréningy do domáceho prostredia
  • stretávame sa pravidelne 1x týždenne v presne určený deň a čas

  • Záverečný fyzio tréning obsahuje aj diagnostiku:

  • sonografická (USG) kontrola svalov panvového dna  a vyhodnotenie výsledkov

  • palpačná kontrola diastázy a vyhodnotenie výsledkov

  • meranie obvodu pása a vyhotovenie záverečnej fotografie

  • darčeky a bonusy na ďalšie programy

Počas trvania kurzu Ladywork, v prípade záujmu sa môžete objednať aj na ošetrenia navyše so zľavou až -30%. Teda, ak ste v skupinovom kurze, ktorý neobsahuje vaginálne vyšetrenie a ošetrenie, môžete sa objednať samostatne so zľavou.

INDIVIDUÁLNY KURZ

1-2 ženy | 10 stretnutí
€ 449
*
  •  
Objednať sa mailom
*Možnosť platiť na splátky od 50€/ mesačne. Pri 2 osobách (kamarátky) zľava -20% na individuálnu formu kurzu.

MAXI SKUPINOVÝ KURZ

16 žien max | 8 stretnutí
€ od 169
*
  •  
VYBRAŤ KURZ
*Možnosť platiť na splátky pri sume 199€, od 50€/ mesačne.
Absolventky programu Ladywork môžu opäť aktívne športovať!
"Bolo to vlastne oveľa lepšie ako som čakala. Hlavne vďaka Katie a jej super prístupu, bolo vidieť, že to robí s láskou a chce nám ženám pomôcť + do toho jej humor, no bolo to skvelé. Kamoškám, odporúčam všetkými desiatimi."
Evka K.absolventka
"100% spokojnosť. Po skončení kurzu som bola na kontrolnom vyšetrení a lekarka bola prekvapená v akom krásnom, nadpriemernom stave je maternica. Chrbát spevnený, proste nádhera.“
Lucka N.absolventka
„Skvelá atmosféra, Katie okrem toho, že je odborníčka na cviky, je aj veľmi milá, ústretová a vtipná. A čo je najdôležitejšie pre mňa, že som sa zbavila diastázy. Určite odporúčam!“
Martina S.absolventka
„Ja som nadmieru spokojná so všetkým, ste super, aj prostredie. Dlho som sa rozmýšľala o nejakom cvičení na diastázu! Som rada, že som sa rozhodla prísť práve k vám!“
Andrea P.absolventka
„Výborný prístup, komunikácia na úrovni, vynikajúce znalosti a obsah kurzu. Priestor veľmi pekný a čistý, milé a chápajúce trénerky. Navyše som si dala dokopy diastázu a -8 cm v páse. Ďakujem.“
Gabriela M.absolventka
„Kurz je ako stvorený pre ženu dneška! Vrelo odporúčam. Vhodne zvolený obsah, témy, lekcie, rozhovory, tréningy. Kurz splnil moje očakávania.“
Daniela K.absolventka
„Kurz Ladywork-diástaza bol pre mňa veľmi uzitočný, nakoľko sa mi diastaza úplne zatvorila. Trénerka Katie nás super motivovala a všetko prebiehalo vo veľmi príjemnej atmosfére. Odporúčam aj ostatným.“
Katka S.absolventka
„Najväčšia spokojnosť, super trénerka, perfektný priestor, odborný prístup a vynikajuci výsledok. Až -10cm v páse a úplne uzatvorená diastáza. Ďakujem!“
Zuzka T.absolventka
„Katie je super motivačná trénerka. Ďakujem jej aj za to, ako milo priateľsky pôsobila, odpovedala na všetky otázky. Páčili sa mi cviky, zaučenie, vysvetlenie, aj vizualizacie pri cvičení s panvovým dnom.
Majka C.absolventka
Predošlé
Ďalšie

NAPÍŠ NÁM A MY TI S RADOSŤOU PORADÍME

Katies club fitness s.r.o.

Němcovej 28, 04001, Košice

info@katiesclub.sk

+421 948 137 412

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Katies club - Fyzio centrum

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Katies club - Fitness centrum

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

Katies club - Online