Letné kurzy prebiehajú v malých skupinkách v počte 4 ženy
CENA: 259€* / 1 osoba v mini skupine
*možnosť platby na splátky od 30€ mesačne.
Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra.
- program obsahuje celkovo 10 stretnutí: 1x diagnostika = prvá lekcia, 1x individuálna fyzioterapia a 8x spoločný fyziotréning
- kurz zameraný na nápravu diastázy priamych brušných svalov, posilnenie panvového dna a reaktiváciu celého jadra
- program výhradený len pre ženy a maximum sú 4 osôb v kurze
- tréningy spájajú prvky rôznych techník (funkčný tréning, posturálny tréning, dychové cvičenia, fyzioterapiu,…)
- pracujeme systematicky, metodologicky a hlavne funkčne a komplexne
Vhodné pre všetky ženy po pôrode, alebo pri dysfunkciách svalov panového dna!
