Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra.
LADYWORK I. - PONDELKY o 17:00
18.10.2021 - 13.12.2021 | max 6 žien | 189€*
LADYWORK II. - UTORKY o 17:00
19.10.2021 - 14.12.2021 | max 6 žien | 189€*
LADYWORK III. - STREDY o 9:00
20.10.2021 - 15.12.2021 | max 6 žien | 189€*
- kurz zameraný na nápravu diastázy priamych brušných svalov, posilnenie panvového dna a reaktiváciu celého jadra
- program výhradený len pre ženy a maximum je 6 osôb v kurze
- tréningy spájajú prvky rôznych techník (funkčný tréning, posturálny tréning, dychové cvičenia, fyzioterapiu,…)
- program obsahuje 1x diagnostiku, 1x individuálnu fyzioterapiu a 8x fyziotréning
- pracujeme systematicky, metodologicky a hlavne funkčne a komplexne
