Ladywork – diastáza 06/2021

Pred vstupom do skupinového kurzu je nutné absolvovať DIAGNOSTIKU!
Termíny diagnostiky ZADARMO v Katies club – Fyzio centre, Kukučínova 7, Košice

Vhodné pre všetky ženy po pôrode, alebo aj ako prevencia zdravia

  • kurz zameraný na nápravu diastázy priamych brušných svalov, posilnenie panvového dna a reaktiváciu celého jadra
  • program výhradný len pre ženy a maximum je 6 osôb v kurze
  • program obsahuje 10 tréningov a cvičí sa 1x týždenne
  • tréningy spájajú prvky rôznych techník (funkčný tréning, posturálny tréning, dychové cvičenia, fyzioterapiu,…)
  • pracujeme systematicky, metodologicky a hlavne funkčne a komplexne