DIAGNOSTIKA DIASTÁZY v KOŠICIACH ZADARMO už 19.9.2020!
DIASTÁZA priamych brušných svalov najčastejšie vzniká v období tehotenstva, kedy dôsledkom vnútorného tlaku dochádza k roztiahnutiu brušnej steny. Nazývame ju aj popôrodná diastáza. Vzniknúť môže aj následkom rýchleho nárastu hmotnosti, nesprávneho životného štýlu a nevhodne zvolenej formy cvičenia u žien aj u mužov. Poznáme taktiež aj vrodené formy brušnej patológie.
S diastázou ide ruka v ruke aj oslabené PANVOVÉ DNO. Dôsledkom čoho, vznikajú funkčné problémy: únik moču, pokles maternice a močového mechúra, či bolesť v krížovej oblasti.
Dobrá správa je, že tieto problémy vieme odstrániť odborným a vhodne zvoleným funkčným tréningom vo forme kurzu: LADYWORK – diastáza.
Autorský program, ktorý je zameraný nápravu diastázy, posilnenie panvového dna a spevnenie jadra. Program vznikol na základe aktívnej praxe s diastázou od roku 2009 a svoju finálnu podobu získal v roku 2015. Kurz je spojením poznatkov a princípov z oblasti medicíny, fyzioterapie a psychológie, doplnený o cviky funkčného a posturálneho tréningu, s dôrazom na trakčné posiľňovanie HSS a spevňovanie core.
Vznik programu Ladywork
Zrealizovaných kurzov
Úspešných absolventiek
