Viac info
BUĎ FIT POČAS TEHOTENSTVA
Program Ladywork aj pre tehuľky. Fyzická príprava na pôrod a 600-nedelie.
Viac info
LADYWORK - Shape me
Online kurz zameraný na funkčné posilnenie celého tela, stabilizáciu jadra a prácu s panvovým dnom.
Viac o kurze
REDUKČNÝ KURZ
Online kurz zameraný na elimináciu zásobného tuku, formovanie postavy a postupné zlepšovanie kondície.
Viac o kurze
PILATES KURZ
Online kurz zameraný zlepšenie držania tela, vyformovanie postavy, odbúranie stresu a spevnenie celého jadra pomocou metódy Pilates.
Viac o kurze
SKUPINOVÉ KURZY LADYWORK
Pravidelné kurzy na nápravu popôrodnej diastázy pre všetky ženy.
Termíny kurzov
Previous
Next

TERMÍNY SKUPINOVÝCH KURZOV NA NÁPRAVU POPÔRODNEJ DIASTÁZY ZVEREJNÍME ČOSKORO!

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon
0
Vznik programu Ladywork
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon
0
Počet zrealizovaných kurzov
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon
0
Počet úspešných absolventiek
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

PREVENCIA

Zdravá žena, alebo žena plánujúca tehotenstvo

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

TEHOTENSTVO

Buď fit a zdravá počas celého tehotenstva

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

PO PÔRODE

Popôrodná diagnostika, terapia a tréning

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

MENOPAUZA

Zdravá a sebavedomá žena aj po 50tke

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

MUŽI

Problémy s diastázou a p. dnom sa týkajú aj mužov

"Bolo zistené, že ženy, ktoré cvičili a sa udržiavali v dobrej fyzickej kondícii pred tehotenstvom a pôrodom, preukazovali dobrý tonus a silu svalstva brušnej steny. Pri cvičení na prevenciu vzniku diastázy počas tehotenstva stúpa šanca samovoľnej úpravy diastázy po pôrode." (Bowman, 2016)

Ladywork - Shape me I. online program pre ženy

Super cena: 29,99€

Lekcie vopred natočené, tým pádom cvičíš kedy chceš. Ideálne pre pre bezpečné cvičenie s diastázou a po pôrode.

NAJBLIŽŠIE PODUJATIA A NOVINKY:
Ďalšie novinky
„Kurz Ladywork-diástaza bol pre mňa veľmi uzitočný, nakoľko sa mi diastaza úplne zatvorila. Trénerka Katie nás super motivovala a všetko prebiehalo vo veľmi príjemnej atmosfére. Odporúčam aj ostatným.“
Katka S.absolventka
"100% spokojnosť. Po skončení kurzu som bola na kontrolnom vyšetrení a lekarka bola prekvapená v akom krásnom, nadpriemernom stave je maternica. Chrbát spevnený, proste nádhera.“
Lucka N.absolventka
„Najväčšia spokojnosť, super trénerka, perfektný priestor, odborný prístup a vynikajuci výsledok. Až -10cm v páse a úplne uzatvorená diastáza. Ďakujem!“
Zuzka T.absolventka
„Katie je super motivačná trénerka. Ďakujem jej aj za to, ako milo priateľsky pôsobila, odpovedala na všetky otázky. Páčili sa mi cviky, zaučenie, vysvetlenie, aj vizualizacie pri cvičení s panvovým dnom.
Majka C.absolventka
„Skvelá atmosféra, Katie okrem toho, že je odborníčka na cviky, je aj veľmi milá, ústretová a vtipná. A čo je najdôležitejšie pre mňa, že som sa zbavila diastázy. Určite odporúčam!“
Martina S.absolventka
„Výborný prístup, komunikácia na úrovni, vynikajúce znalosti a obsah kurzu. Priestor veľmi pekný a čistý, milé a chápajúce trénerky. Navyše som si dala dokopy diastázu a -8 cm v páse. Ďakujem.“
Gabriela M.absolventka
„Ja som nadmieru spokojná so všetkým, ste super, aj prostredie. Dlho som sa rozmýšľala o nejakom cvičení na diastázu! Som rada, že som sa rozhodla prísť práve k vám!“
Andrea P.absolventka
„Kurz je ako stvorený pre ženu dneška! Vrelo odporúčam. Vhodne zvolený obsah, témy, lekcie, rozhovory, tréningy. Kurz splnil moje očakávania.“
Daniela K.absolventka
Previous
Next