Pri cvičení na prevenciu vzniku diastázy počas tehotenstva stúpa šanca samovoľnej úpravy diastázy po pôrode." (Bowman, 2016)

"Bolo zistené, že ženy, ktoré cvičili a udržiavali sa v dobrej fyzickej kondícii pred tehotenstvom a pôrodom, preukazovali dobrý tonus a silu svalstva brušnej steny." (Bowman, 2016)

Fyzio program počas tehotenstva:

Program, ktorý je primárne zameraný na fyzickú, psychickú aj technickú prípravu ženy počas tehotenstva, na pôrod a popôrodné obdobie.

Fyzio program po pôrode:

Program, ktorý je primárne zameraný na nápravu diastázy, posilnenie svalov panvového dna a reaktiváciu celého, ženského jadra po pôrode.

Programy sú spojením poznatkov a princípov z oblasti medicíny, fyzioterapie, psychológie a doplnené o cviky funkčného, posturálneho, stabilizačného a kondičného tréningu.

Zameriavame sa aj na prevenciu ženského zdravia pred plánovaným tehotenstvom, v klimaktériu, menopauze, či po gyn. operáciách operáciách, úrazoch, či dysfunkciách svalov panvového dna - vrátane inkontinencie.

PREVENCIA

Zdravá žena, alebo žena plánujúca tehotenstvo

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

KLIMAKTÉRIUM

Zdravá a sebavedomá žena aj po 50tke

Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon

MUŽI

Problémy s diastázou a p. dnom sa týkajú aj mužov